Aerobic som helsefremmende trening

Mandag (kl. 18.00-19.00)

Onsdag (kl. 18.00-19.00)

Torsdag (kl. 18.30-19.30)

Trimrommet på Startblokka

Det vil bli avholdt trening tre ganger i uken på Startblokka. Treningene vil være basert på aerobic og helsefremmende trening. Det vil bli inkorporert øvelser rettet mot kondisjon og styrke i treningene, og det vil bli brukt musikk for å holde aktivitetsnivået og humøret oppe. Treningene er forbeholdt for innvandrerkvinner i alle aldre. Ikke-medlemmer må betale en drop-in pris på kr. 70 per gang vedkommende deltar på en trening etter bekreftelse om plass av treningsinstruktør. Treningen vil være åpen for alle så lenge maksantallet på 20 personer ikke blir fylt opp av medlemmene (og ikke-medlemmer).

• Les om Aktive Kvinner i Bjerke her.